7 Manfaat membuat karya seni untuk kesehatan otak
7 Manfaat membuat karya seni untuk kesehatan otak Apa Anda termasuk seseorang yang menikmati karya seni, atau senang menghasilkan karya seni Anda sendiri? Membuat karya seni tak hanya bisa meningkatkan kreativitas sebagai seniman, namun ju ga sangat berguna untuk otak Anda. Berikut adalah manfaat menghasilkan karya seni bagi otak, seperti dilansir oleh Third Age. 1. Meningkatkan kemampuan kognitif dan ingatan Berdasarkan penelitian, sekitar 70 persen pasien Alzheimer dan demensia yang mengikuti kelas seni menunjukkan peningkatan dalam hal kognitif dan ingatan. 2. Mengurangi stres dan depresi Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa fokus pada hal yang Anda sukai seperti melukis dan menghasilkan karya seni bisa meningkatkan produksi endorfin dan mengurangi stres. Membuat karya seni menghilangkan rasa cemas dan khawatir dalam otak Anda. Tak hanya itu, tekanan darah juga akan menurun. 3. Fokus pada masa kini Membuat karya seni berarti Anda mencurahkan semua pikiran Anda pada hal tersebut.