Seputar Kawanua

Sering malas tidur siang? Atau lebih baik menghabiskan waktu Anda untuk bermain daripada tidur siang? Pikirkan lagi. Tidur siang bukanlah simbol kemalasan atau menunjukkan bahwa Anda senang bermalas-m alasan. Tidur siang juga memiliki beberapa manfaat dari segi kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan untuk tidur siang, seperti dilansir oleh Huffington Post. 1. Meningkatkan konsentrasi Penelitian NASA menemukan bahwa pilot memiliki tingkat fokus dan konsentrasi yang lebih tinggi setelah mereka tidur siang selama 40 menit, dibandingkan dengan pilot yang tidak tidur siang. Bahkan tidur siang selama 20 menit bisa meningkatkan konsentrasi karyawan saat bekerja, berdasarkan penelitian dari Harvard Men's Health Watch. Sementara itu, penelitian kecil juga menemukan bahwa tidur siang selama 10 menit bisa meningkatkan rasa konsentrasi. 2. Menguatkan daya ingat dan kemampuan belajar Tidur siang yang berkualitas dikaitkan dengan proses kognitif yang lebih baik, sehingga tak he

Ini adalah saat yang tepat untuk mencoba melakukan perawatan alami untuk kulit, rambut dan kuku. Bahan kimia dapat menimbulkan efek samping yang tidak baik untuk tubuh, terutama bagi mereka yang re ntan alergi dan punya kulit sensitif.  Nah, berikut adalah beberapa cara alami untuk merawat kecantikan tubuh tanpa harus membeli produk kosmetik mahal, seperti dilansir Ourvanity. 1. Apel untuk mengobati kulit berminyak Apel adalah obat alami yang sempurna untuk menyingkirkan masalah kulit berminyak pada wajah Anda. Buah ini kaya akan zat yang dapat dengan mudah mengontrol sekresi minyak hanya dalam beberapa hari. Iris apel segar dan gosok pada wajah Anda. 2. Shampo alami untuk rambut berkilau Manjakan rambut Anda dengan resep shampo organik ini. Campur 1 sdm cuka apel, 1 sdt minyak zaitun, 1 sdm air lemon dan 1 butir telur. Aduk rata dan gunakan untuk keramas. Ramuan ini dapat membersihkan rambut dari kotoran dan kelebihan minyak, serta memperbaiki kerusakan rambut. 3. Minyak almond untuk

FAKTA SEHAT MINUM KOPI :  1.  PENYAKIT  ALZHEIMER  Kopi mengandung kafein yang berinteraksi untuk membantu melindungi Anda dari penyakit alzheimer. 2.PROSTATE KANKER Sebuah survey besar hampir 50.000 responden, menemukan bahwa pria yang minum setidaknya 6 cangkir kopi perhari memiliki risiko 60% lebih rendah dari kanker lethel prostat dan mereka yang minum tiga cangkir per hari memiliki risiko 30% lebih rendah. 3. KANKER HATI Sebuah studi di Jepang menemukan mereka yang minum kopi setiap hari atau dekat dengan itu, memiliki sedikit resiko terkena karsinoma hepatoseluler (HCC) sejenis kanker hati dibandingkan dengan orang yang tidak pernah minum kopi. 4. KANKER GINJAL konsumsi kopi mungkin terkait dengan penurunan risiko kanker ginjal.

Jika Anda seseorang yang terbiasa bangun siang, mulai sekarang ada baiknya untuk menyingkirkannya. Hal ini dikarenakan, bangun pagi dapat meningkatkan produktivitas seseorang.  Mendapatkan waktu istirahat yang cukup, akan membuat seseorang lebih segar. Tak hanya memperoleh keuntungan secara fisik, namun juga hati dan jiwa. Berikut beberapa manfaat bangun lebih awal, seperti dikutip dalam Inspiyr.com : 1. Lebih Bahagia Studi menunjukkan bahwa mereka yang bangun lebih awal cenderung hidupnya akan lebih bahagia, dibandingkan mereka yang sering begadang atau tidur larut malam. Mereka yang berusia lebih tua akan lebih bahagia dibandingkan mereka yang dengan usia muda.  Penelitian ini melibatkan dua populasi. Pertama terdiri dari orang dewasa berusia 17 sampai 38 tahun, dan kedua 297 orang dewasa dengan usia 59 sampai 79 tahun. Keduanya menjawab pertanyaan mengenai keadaan emosional mereka. Hasil studi menunjukkan, orang dewasa dengan usia lebih tua (59-79) memiliki emosi positif dibandingka

Selama ini belum ada obat yang benar-benar dapat menyembuhkan HIV dan AIDS. Tapi studi baru menunjukkan bahwa racun lebah dapat membunuh Human Immunodeficiency Virus (HIV). Lebih dari 34 juta orang yang  hidup dengan HIV-AIDS di seluruh dunia, menurut amfAR, Yayasan Penelitian AIDS. Dari jumlah tersebut, 3,3 juta berada di bawah usia 15 tahun. Setiap hari, hampir 7.000 orang terinfeksi HIV di seluruh dunia. Namun belum ada obat yang benar-benar dapat membantu menyembuhkan pengidap HIV-AIDS. Tapi sepertinya ada secercah harapan dari sebuah penelitian yang baru saja ditemukan. Pada peneliti di Washington University School of Medicine di St. Louis, telah menunjukkan bahwa racun yang disebut melittin, yang ditemukan pada racun lebah, dapat menghancurkan HIV dengan menyodok lubang dalam tudung di sekitar virus, menurut sebuah rilis berita yang dikirim oleh Washington University, seperti dilansir Huffingtonpost, Senin (11/3/2013). Nanopartikel yang lebih kecil dari HIV telah diresapi dengan

Tahukah Anda kulit kusam adalah akar dari permasalahan wajah. Seperti lingkaran hitam, garis-garis halus,kerutan, bintik-bintik dan lainnya. Oleh karena itu sangat penting untuk menjaga keremajaan kulit  Anda.  Mengunci kecerahan dan cahaya alami kulit Anda membutuhkan teknik sederhana dan obat yang dapat diikuti di rumah. Ini dia enam langkah mudah mencerahkan wajah yang kusam dilansir dari idiva.  1. Pengelupasan  Salah satu cara tercepat untuk mencerahkan dan mencegah kekusaman wajah adalah dengan pengelupasan. Pengelupasan sangat penting untuk menghilangkan sel-sel kulit mati serta membuat kulit segar dan bersinar. Gunakan scrub lembut pada wajah dan tubuh Anda minimal sekali dalam seminggu. 2. Tingkatkan asupan air Anda Menurut Dipikka Topiwala, kepala ahli kecantikan Tips & Toes, air adalah air solusi menjaga kesehatan tubuh dan mencegah kulit kering. Alternatif lain, Anda dapat menggunakan air kelapa untuk mencerahkan kulit Anda. Dan yang tidak kalah penting, jauhkan dari ko

Banyak hal menarik dan luar biasa yang dapat dilihat dari seorang wanita. Mulai dari kemampuan mengerjakan lebih dari satu pekerjaan, melahirkan hingga soal kesetaraan gender. Namun dibalik itu, ada fakta lucu terkait seorang wanita. Dan tak sedikit pria yang menggelengkan kepala atau menutup mata atas tindakannya. Berikut beberapa fakta lucu mengenai wanita seperti dikutip dalam Boldsky: 1. Diselimuti kebingungan Hal ini terkait dengan penampilan. Mayoritas wanita mengatakan bahwa mereka tak memiliki pakaian untuk dikenakan. Kata-kata ini selalu dilontarkan tanpa sadar. Namun jika Anda coba membuka isi lemari, lihat dan bandingkan isi lemari pakaian Anda dengan pria. Nyatanya Anda memiliki banyak pakaian menumpuk di lemari Anda, namun tak digunakan.  2. Selalu Diet Lucunya saat makan bersama pasangan, Anda selalu mengatakan sedang dalam proses penurunan berat badan atau diet. Namun yang terlihat justru Anda mengkonsumsi banyak gorengan atau makanan fast food.  3. Tak Bisa Menjaga Raha

Seorang wanita hamil tentu berharap agar kehamilannya senantiasa aman dan sehat. Namun, banyak ibu hamil yang terlalu panik apakah janin yang dikandungnya sehat atau mengalami gangguan. Terlalu panik bisa menyebabkan stres yang mengganggu kandungan. So, jangan khawatir, ada beberapa cara mudah untuk mendeteksi kandungan yang sehat. Berikut lima tanda kehamilan yang sehat yang dilansir magforwoman.  1. Berat badan naik secara bertahap Jumlah berat badan yang naik secara bertahap adalah tanda pertama dan terpenting bahwa kehamilan Anda berjalan lancar. Ketika hamil, perhatikan berat badan Anda dengan rutin. Secara keseluruhan, wanita hamil akan mengalami kenaikan berat badan sekitar 12 sampai 15 kg selama masa kehamilan. 2. Tekanan darah normal  Tekanan darah merupakan salah satu faktor yang paling penting dalam kehamilan. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan banyak komplikasi pada kehamilan dan persalinan. Jika tekanan darah Anda dalam batas normal, maka itu adalah tanda yang sangat b

"My first attempt at capturing the elusive aurora borealis with my new Nikon D800 camera - it's a freakin' beast! It was a crystal clear night, a few buddies of mine and I waited for several for the perfect conditions ...and were just about to give up, when the sky exploded - it only lasted for about 10-15 minutes, but I managed to shoot of atleast 30 pictures - what a night ! Post processing involved Adobe CS6 and Nik Color Efex Pro 4. Added a cool toning, a slight vignette, clarity to the stars and denoised the water. Sharpened with a high pass filter." Camera Nikon D800 Lens Nikon Nikkor AF-S 14-24mm f/2.8G ED Focal Length 14mm Shutter Speed 30 sec sec Aperture f/f/2.8 ISO/Film 4000 Taken January 4th 2013 Copyright : Stian Klo View More