Seputar Kawanua

Banyak orang mengidam-idamkan gigi putih bersinar. Namun, faktor makanan menjadi salah satu penyebab mengapa gigi kita tidak bertahan putih selamanya. Kira-kira makanan apa saja yang bisa bikin gigi warnanya j adi tidak cerah? Berikut 12 makanan yang mempengaruhi warna gigi Anda, dilansir dari health me up.  1. Kopi dan teh hitam Semakin gelap warna minuman, pewarnaan pada gigi lebih dapat terjadi. Jadi cobalah menambahkan ekstra susu untuk mencerahkan warna minuman sehingga mengurangi efek pewarnaan di gigi. 2. Anggur merah dan putih Jika mengonsumsi secara berlebihan, maka akan menodai gigi Anda. Meskipun noda merah, komposisi asam anggur putih sebenarnya dapat menyebabkan gigi berpori dan lebih mudah ternoda. 3. Soda Karena mereka begitu sangat asam, mereka membantu mempromosikan pewarnaan dari makanan lain. 4. Blueberry, raspberry, cranberry, ceri dan berry  Meskipun sangat baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, namun buah ini dapat menodai gigi Anda. Jadi, jika Anda penggil

Selain tubuh yang bugar, kesehatan mulut dan gigi juga penting untuk diperhatikan. Gigi yang sehat, kuat dan putih tentu membuat Anda semakin percaya diri. Ternyata, cara menjaga gigi agar tetap sehat tidak sulit lh o. Bahkan sangat mudah dan menyenangkan, karena Anda bisa mengonsumsi 12 makanan yang baik untuk gigi. Berikut ulasan selengkapnya yang dilansir healthmeup.  1. Apel, pir, dan jambu biji Buah tersebut meningkatkan produksi saliva yang dapat menghilangkan noda dari waktu ke waktu. 2. Kembang kol dan mentimun Sayuran ini juga membantu meningkatkan produksi saliva, cara alami untuk membilas noda. 3. Keju Selain kaya akan protein, kalsium dan fosfor, keju dapat merangsang aliran air ludah dan menetralisir asam di dalam rongga mulut, 4. Biji wijen Membantu menggosok plak. 5. Salmon Mengandung kalsium dan vitamin D. Nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang dan gigi. 6. Jamur shitake Membantu menghambat bakteri tumbuh di mulut Anda. 7. Bawang Membantu mengurangi bakteri yang

Setiap perempuan tentu ingin memberikan ' first impression ' yang terbaik saat kencan pertama. Segala cara pun dilakukan. Salah satunya dengan menggunakan make-up atau  berdandan. Berdandan dapat menutupi kekurangan wajah, membuat penampilan menjadi enak dipandang, dan ujung-ujungnya membangkitkan percaya diri.  Tidak hanya kencan pertama saja, tetapi di kencan-kencan berikutnya. Tetapi berapa lama Anda terus "menyembunyikan" wajah asli Anda dari pasangan? Seperti yang dilansir FemaleFirst.co.uk, sebuah survei yang dilakukan konsultan make-up Inggris Debra Robson LDN mengungkap 80 persen perempuan akan menunggu sampai sebulan sebelum mereka menunjukkan wajah asli tanpa make-up. Sementara 8 persen perempuan baru berani menunjukkan wajah aslinya setelah setahun menjalin hubungan. ang mengejutkan, 3 persen responden mengatakan tidak akan pernah tampil di depan pasangan tanpa make-up.  Ada beberapa alasan mengapa mereka berdandan. Sebanyak 28 persen responden merasa lebih

Masalah lambung adalah sesuatu yang sering kita alami, baik itu pada bayi yang baru lahir ataupun pada orang dewasa. Ada banyak makanan yang dapat menyebabkan masalah lambung. Bahkan, kebiasaa n makan yang tidak tepat seperti menelan udara saat mengunyah dapat menyebabkan masalah lambung.  Beberapa jenis makanan juga ditengarai dapat memicu gas ketika dikonsumsi selama kehamilan. Tak jarang, sebagian ibu yang menyusui menderita masalah lambung karena makanan ini. Berikut adalah 10 makanan yang bikin perut kembung saat hamil, seperti dilansir Boldsky. 1. Apel  Meskipun apel efektif dalam meningkatkan kesehatan pencernaan, buah ini juga mengandung pektin (karbohidrat) yang dapat memicu gas. 2. Kubis   Bagi kebanyakan wanita hamil, kubis merupakan salah satu makanan pemicu gas. Sayuran ini juga dianggap sebagai sayuran dapat memperlambat pencernaan dan juga menyebabkan rasa mulas. 3. Kacang  Kacang juga dianggap sebagai makanan penghasil gas karena mengandung raffinose. Namun, kacang-kaca

Jika baterai motor sudah drop dan berkurang kemampuannya, ada trik yang bisa dilakukan agar kembali bekerja secara optimal. “Kita bisa merebusnya di air mendidih buat kembalikan kondisi sel ,” buka Trisno Dirgantoro yang kembali mengeluarkan trik-trik nylenehnya. Dengan merebus baterai alias aki di air yang mendidih, diyakini akan mampu melepaskan kandungan kerak yang ada di sel positif dan sel negatif aki. Cara ini, telah dibuktikan pada aki Honda Tiger miliknya. Aki yang telah dipakai sekian lama, alami penurunan kemampuan. “Usai dilakukan metode perebusan, aki bisa dipakai kembali dan mampu bertahan hampir satu tahun,” jelas Trisno yang juga Guru Teknik Sepeda Motor di SMKN 1 Tengaran Kab. Semarang, Jawa Tengah ini. Menurut bapak Guru ini lagi, lama perebusan sekitar sejam. Tapi, sebelum dilakukan perebusan, cairan elektrolit yang ada pada baterai dikeluarkan semuanya. “Setelah cairan semua dikeluarkan dari baterai, lalu diisi dengan air dan siap untuk direbus,” bebernya. Setelah se

PAGI hari adalah waktu yang tepat untuk melakukan latihan dan membakar kalori tidak diinginkan dari tubuh Anda. Berenergi dan segar di pagi hari tentu akan membuat Anda bersemangat dalam menjalani hari.   Baik tubuh dan pikiran mampu mengerahkan diri secara maksimal di pagi hari karena malam Anda bisa beristirahat dengan baik. Jadi, mengambil keuntungan dari pagi dan memastikan bahwa Anda mengikuti beberapa jenis latihan rutin pagi untuk tetap fit bisa Anda lakukan. Berikut beberapa pilihan melakukan olahraga pagi yang baik, khususnya untuk wanita, seperti dilansir Magforwoman. Morning walk Berjalan dengan tempo cepat di pagi hari adalah salah satu latihan rutin yang terbaik yang harus Anda ikuti. Tidak ada tempat khusus atau peralatan yang berat, apalagi biaya tambahan. Yang Anda perlukan adalah sepatu dan pakaian olahraga yang nyaman, juga lagu-lagu favorit untuk mengiringi Anda melepaskan penat. Yoga Yoga adalah latihan rutin dengan tempo lambat namun efektif, yang akan membantu And

Sering malas tidur siang? Atau lebih baik menghabiskan waktu Anda untuk bermain daripada tidur siang? Pikirkan lagi. Tidur siang bukanlah simbol kemalasan atau menunjukkan bahwa Anda senang bermalas-m alasan. Tidur siang juga memiliki beberapa manfaat dari segi kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan untuk tidur siang, seperti dilansir oleh Huffington Post. 1. Meningkatkan konsentrasi Penelitian NASA menemukan bahwa pilot memiliki tingkat fokus dan konsentrasi yang lebih tinggi setelah mereka tidur siang selama 40 menit, dibandingkan dengan pilot yang tidak tidur siang. Bahkan tidur siang selama 20 menit bisa meningkatkan konsentrasi karyawan saat bekerja, berdasarkan penelitian dari Harvard Men's Health Watch. Sementara itu, penelitian kecil juga menemukan bahwa tidur siang selama 10 menit bisa meningkatkan rasa konsentrasi. 2. Menguatkan daya ingat dan kemampuan belajar Tidur siang yang berkualitas dikaitkan dengan proses kognitif yang lebih baik, sehingga tak he