Seputar Kawanua

Banyak orang mengidam-idamkan gigi putih bersinar. Namun, faktor makanan menjadi salah satu penyebab mengapa gigi kita tidak bertahan putih selamanya. Kira-kira makanan apa saja yang bisa bikin gigi warnanya j adi tidak cerah? Berikut 12 makanan yang mempengaruhi warna gigi Anda, dilansir dari health me up.  1. Kopi dan teh hitam Semakin gelap warna minuman, pewarnaan pada gigi lebih dapat terjadi. Jadi cobalah menambahkan ekstra susu untuk mencerahkan warna minuman sehingga mengurangi efek pewarnaan di gigi. 2. Anggur merah dan putih Jika mengonsumsi secara berlebihan, maka akan menodai gigi Anda. Meskipun noda merah, komposisi asam anggur putih sebenarnya dapat menyebabkan gigi berpori dan lebih mudah ternoda. 3. Soda Karena mereka begitu sangat asam, mereka membantu mempromosikan pewarnaan dari makanan lain. 4. Blueberry, raspberry, cranberry, ceri dan berry  Meskipun sangat baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, namun buah ini dapat menodai gigi Anda. Jadi, jika Anda penggil

Selain tubuh yang bugar, kesehatan mulut dan gigi juga penting untuk diperhatikan. Gigi yang sehat, kuat dan putih tentu membuat Anda semakin percaya diri. Ternyata, cara menjaga gigi agar tetap sehat tidak sulit lh o. Bahkan sangat mudah dan menyenangkan, karena Anda bisa mengonsumsi 12 makanan yang baik untuk gigi. Berikut ulasan selengkapnya yang dilansir healthmeup.  1. Apel, pir, dan jambu biji Buah tersebut meningkatkan produksi saliva yang dapat menghilangkan noda dari waktu ke waktu. 2. Kembang kol dan mentimun Sayuran ini juga membantu meningkatkan produksi saliva, cara alami untuk membilas noda. 3. Keju Selain kaya akan protein, kalsium dan fosfor, keju dapat merangsang aliran air ludah dan menetralisir asam di dalam rongga mulut, 4. Biji wijen Membantu menggosok plak. 5. Salmon Mengandung kalsium dan vitamin D. Nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang dan gigi. 6. Jamur shitake Membantu menghambat bakteri tumbuh di mulut Anda. 7. Bawang Membantu mengurangi bakteri yang